SEAToday.com, Makkah – Memasuki puncak ibadah haji 2024 yang akan segera tiba, umat muslim di seluruh dunia bisa melaksanakan puasa Arafah. Puasa Arafah adalah puasa yang dianjurkan dilakukan saat bulan Dzulhiijjah

Puasa Arafah boleh dilakukan bagi umat muslim yang tidak melaksanakan haji. Kenapa bulan Dzulhiijjah karena waktu tersebut memiliki keutamaan dibandingkan bulan-bulan lainnya. Khalifa Zain Nasrullah dalam buku “Siapa Berpuasa Dimudahkan Urusannya” menjelaskan bahwa puasa Arafah bersifah Sunnah dan dilaksanakan pada 9 Dzulhiijjah atau bersamaan dengan Jemaah haji melakukan wukuf di Arafah.

Lalu kapan puasa Arafah dilakukan? Jika mengacu pada sidang isbat Idul Adha 2024, 1 Dzulhiijjah jatuh pada 8 Juni 2024. Maka puasa Arafah akan dilakukan pada 9 Dzulhiijjah pada Minggu (16/6) mendatang.

Bagaimana tata cara melaksanakan puasa Arafah? Sebelum melakukan puasa bisa diawali dengan membaca niat puasa yang bisa dilakukan sejak terbenamnya matahari hingga terbit matahari keesokan harinya.

Untuk memulai puasa Arafah diawali dengan sahur sama seperti puasa Ramadhan. Makan dan minum saat Sahur disarankan dilakukan ketika melakukan puasa Arafah karena bisa mendatangkan kebaikan dan keberkahan selama berpuasa sepanjang hari.Meskipun ada yang tidak sahur karena kendala sesuatu bisa melakukan puasa Arafah dan dianggap sah.

Puasa Arafah berakhir saat matahari terbenam sama seperti dengan puasa Ramadhan. Umat uang berpuasa diminta untuk menjalani buka puasa setelah seharian berpuasa Arafah.

Selama berpuasa Arafah juga dilarang untuk melakukan hal-hal yang bisa membatalkan puasa seperti puasa Ramadhan, misalnya makan dan minum, melakukan hubungan suami istri, dan larangan lainnya.

Saat berpuasa Arafah juga disarankan tetap harus menjaga hati untuk tidak marah-marah, ghibah, atau bergosip karena bisa mengurangi pahala puasa itu sendiri.

Apakah jemaah haji di tanah suci boleh ikut puasa Arafah? Disarankan tidak dilakukan karena jemaah haji diminta untuk menjaga kesehatan dan kekuatan fisiknya karena harus melakukan puncak haji atau wukuf di Arafah yang cukup berat.